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  • [早餐养生粥] 你想象不到的早餐粥 日期:2017-08-13 22:44:28 点击:507 好评:0

    一、燕麦猪肝粥 材料: 纯生燕麦片、大米、、猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞、排骨、鸡爪、葱花、盐 做法: 1、准备食材:纯生燕麦片、大米、、猪肝、鲜鱿鱼丝、枸杞、排骨、鸡爪、葱花...

  • [早餐养生粥] 保护肠胃早餐粥 日期:2017-07-09 18:34:06 点击:321 好评:2

    前几天一位老哥们胃肠不舒服来找我,作为营养师我直接就进入主题,从如何保护我们的胃肠道开始讲的;并让他简单了解胃肠道的重要性。...

  • [早餐养生粥] 来10款早餐粥 日期:2017-06-24 14:28:20 点击:475 好评:0

    早上起床喝一碗营养粥暖胃又暖身,它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。...

  • [早餐养生粥] 预防感冒发烧,咳嗽的早餐粥 日期:2017-06-12 10:38:12 点击:320 好评:6

    一、枇杷花糯米粥 食材: 糯米 70克, 枇杷花 20g, 枇杷叶 2片, 冰糖 适量, 甜味 口味, 煮 工艺 ,三刻钟 耗时, 普通 难度 做法步骤: 1、糯米洗净,浸泡30分钟。 2、把枇杷花与叶...

  • [早餐养生粥] 早餐吃什么该吃什么当然是喝粥咯 日期:2017-06-09 09:05:59 点击:278 好评:2

    一、豌豆素鸡粥 材料:大米2/3杯、素鸡100克、大麦米1/3杯、清水12杯、豌豆50克、猪肉馅25克、葱姜各少许 调味料A:植物油、绍酒、酱油各少许 B:精盐1/3小勺、鸡粉1小勺 做法: 1.大米浸泡...

  • [早餐养生粥] 夏天早餐该喝什么粥呢 日期:2017-05-29 20:16:04 点击:299 好评:0

    一、油条蔬菜粥 材料:稠粥1碗、油条1根、小西红柿菜花胡萝卜海带结各适量、姜末少许 调味料:高汤2杯、精盐味精各1/3小勺 做法: 1.油条切段,小西红柿切两瓣,菜茶切朵,胡萝卜切条...

  • [早餐养生粥] 早餐粥15种做法 日期:2017-05-22 14:48:29 点击:443 好评:0

    长喝早餐粥的各种好处:排毒粥,排毒,美容,养颜。减肥圣品早餐粥:酸甜开胃,帮助身体减去多余脂肪。 祛斑早餐粥:可以祛斑瘦身。下面就为大家介绍几款好的早餐粥...

  • [早餐养生粥] 多种早餐粥做法 日期:2017-05-22 14:41:05 点击:459 好评:0

    早上起床喝一碗营养粥暖胃又暖身,迎接美好的一天最好不过了,早上粥熬好后,上面浮着一层细腻、黏稠、形如膏油的物质,中医里叫做“米油”,它具有很强的滋补作用,可以和参汤媲美。...

  • [早餐养生粥] 四款美味又简单的早餐粥 日期:2017-05-22 14:34:34 点击:390 好评:0

    一、椰香水果黑米粥 做法: 1、黑米、糯米提前一晚用清水侵泡; 2、芒果去皮切丁; 3、将泡好的糯米、黑米倒入压力锅中,加入适量清水; 4、将芒果核也倒入锅中; 5、上气后转小伙...

  • [早餐养生粥] 美味早餐粥 日期:2017-05-22 14:30:24 点击:412 好评:4

    一、胡萝卜蛤蜊粥 原料:粥底1锅,蛤蜊肉100克,胡萝卜1根,姜丝5克,芦笋50克 做法:粥底煮开,加入胡萝卜煮10分钟;加入泡好的蛤蜊肉、姜丝继续煮15分钟;芦笋过热水切丁用少量盐...

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