养生粥-营养粥快速学习网

养生粥

当前位置: 主页 > 早餐养生粥 > 早餐粥15种做法(5)

早餐粥15种做法(5)

时间:2017-05-22 14:48来源:来源于网上 作者:鬼鬼 点击:
【小米南瓜粥】 1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟; 2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟,煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥

小米南瓜粥
【小米南瓜粥】
1、南瓜去皮切块,小米洗净后用清水浸泡20分钟;
2、准备半瓶开水,倒入电饭锅中,下小米煮30分钟,煮小米时,用搅拌机将南瓜打成泥;
3、30分钟后,加入南瓜同煮,继续煮15分钟左右早餐粥就做好了,中间要时时搅一搅,避免粘锅~
火腿蔬菜粥
【火腿蔬菜粥】
1、胡萝卜、洋葱、黄瓜洗净切丁,火腿切丁,姜切丝,大米淘洗干净;
2、砂锅中放足量水,下入大米,大火烧沸转小火开始熬煮;
3、煮20分钟后,下入姜丝、胡萝卜和洋葱,5分钟后下入火腿;
4、煮至大米开花,汤水略稠,下入黄瓜,转中火,点适量盐搅匀略煮,滴几滴香油早餐粥就做好了。
生滚粥之皮蛋瘦肉粥
【生滚粥之皮蛋瘦肉粥】
1、 粥米清洗一下,入砂锅加水烧开,文火慢慢熬粥;
2 瘦肉切片,用盐、生抽抓匀,再用姜丝,花生油拌匀腌制;
3 皮蛋去壳压碎,待米都煮开花,开始粘稠,也就是粥底可以的时候,大火,将肉片下锅搅匀;
4 粥再滚起来的时候,将皮蛋入锅搅匀,加入葱花,这样早餐粥就煮好了 。
文章来自网上 

 

 
 

(责任编辑:鬼鬼)

扫描上方二维码移动端浏览

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容
  • 番茄酱鸡翅

    原料:鸡翅八个...

  • 纸杯戚风

    纸杯戚风 材料:1:蛋白4个,砂糖80g,白醋少许...

  • 咖喱番茄

    原料 :番茄3个,西兰花(小型)1个,洋葱半只,三花淡奶1/2罐...

  • 法香厚蛋烧

    原料: 鸡蛋,法香(不放也行啊) 配料 :盐,白葡萄酒 步骤: 1、鸡...

  • 绣球豆包

    材料1 :南瓜120克,面粉200克,酵母粉3克 材料2 :紫甘蓝适量,...

  • 冬天女性早餐喝什么粥好

    冬天皮肤很容易出现干燥缺水的情况,主要的症状就表现为皮肤...