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  • [养生粥] 落花生粥 日期:2018-08-14 17:01:42 点击:70 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 落花生45克(不去红衣),山药30克,粳米100克,冰糖适量。 【制作】 分别将花生米及山药捣碎...

  • [养生粥] 茯苓大枣粥-利水渗湿,健脾补中 日期:2018-08-14 17:01:02 点击:135 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 茯苓粉30克,粳米100克,大枣10克,白糖适量。 【制作】 将大枣去核,浸泡后连水同粳米煮粥...

  • [养生粥] 更年康粥-益气养血,宁心安神 日期:2018-08-14 17:00:18 点击:80 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 黄芪、夜交藤各30克,当归、桑叶各12克,三七6克,胡麻仁10克,小麦100克,红枣10枚,白糖适...

  • [养生粥] 莲子饭焦粥 日期:2018-08-14 16:58:59 点击:75 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 莲子肉50克,饭焦(锅巴)、白糖各适量。 【制作】 将莲子肉,饭焦加水,用文火煮粥,等莲子...

  • [养生粥] 绿豆菜心粥 日期:2018-08-13 10:49:41 点击:91 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 绿豆60克,白菜心2个,粳米50克。 【制作】 将绿豆、粳米洗净,加水适量,煮烂成粥前加入白...

  • [养生粥] 黄鳝小米粥-益气补虚 日期:2018-08-13 10:49:40 点击:125 好评:0

    【原料】黄缮1条,小米50-100克,细盐少许。 【制作】 先将黄鳝去内脏,洗净切细,后加盐与小米同煮为粥。 【用法...

  • [养生粥] 藿香正气粥-解暑祛湿,理气开胃,和胃止呕 日期:2018-08-13 10:49:38 点击:84 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 藿香10克,苏叶、白芷、茯苓、大腹皮各3克,白术、半夏曲、陈皮、姜厚朴、桔梗、炙甘草各...

  • [养生粥] 红米生地粥-清热生津,凉血止血 日期:2018-08-13 10:49:38 点击:88 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 生地黄50克,红米100克,冰糖适量。 【制作】 取生地黄,洗净后煎取药汁,与红米加水共煮,...

  • [养生粥] 加味芦根粥 日期:2018-08-13 10:49:37 点击:134 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 鲜芦根100-150克,薏苡仁30克,竹菇15-20克,生姜2片,粳米100克。 【制作】 取鲜芦根洗净后,...

  • [养生粥] 加味黄芪粥-健脾,益气 日期:2018-08-12 18:55:13 点击:61 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 生黄芪、生薏苡仁、糯米各30克,赤小豆15克,鸡内金末9克。 【制作】 先将黄芪放入砂锅内,...

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