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  • [养生粥] 糯米小麦粥 日期:2018-08-11 18:28:46 点击:191 好评:0

    【原料】糯米500克,小麦600克,白糖适量。 【制作】 将糯米、小麦共加水煮粥,食时调入白糖。 【用法】 每日早晚...

  • [养生粥] 麦饭石粥 日期:2018-08-11 18:26:20 点击:50 好评:0

    【原料】 麦饭石100克,大米100克。 【制作】 先将麦饭石捣碎成粉粒状,加水浸泡半小时后,放火上煮沸,用纱布滤...

  • [养生粥] 姜茶乌梅粥 日期:2018-08-11 18:02:53 点击:125 好评:0

    【原料】生姜10克,乌梅肉30克,绿茶5克,粳米50克,红糖适量。 【制作】 将前三味煎煮,取汁去渣,加粳米煮粥,...

  • [养生粥] 蒲金粥-清热解毒 日期:2018-08-11 14:53:49 点击:58 好评:0

    【原料】浦公英60克,紫花地丁、金银花各30克,粳米50-100克,白糖适量。 【制作】 先煎蒲公英、金银花、紫花地丁...

  • [养生粥] 蔷薇花粥 日期:2018-08-11 14:53:48 点击:137 好评:0

    【原料】 蔷薇花4朵,粳米50克,绿豆50克,白糖10克。 【制作】 绿豆水浸6小时,粳米入锅,加水煮沸,加白糖、蔷薇...

  • [养生粥] 韭菜根粥-壮阳止遗 日期:2018-08-11 14:53:47 点击:194 好评:0

    【原料】鲜韭菜根25克,粳米50克,白糖适量。 【制作】 将鲜韭菜根洗净后,放入干净纱布中绞取汁液。先煮粳米为...

  • [养生粥] 开郁种玉粥-舒肝解郁 日期:2018-08-11 14:53:46 点击:109 好评:0

    【原料】当归、白术、白芍、茯苓、丹皮、花粉各10克,香附6克,小米100克,白糖适量。 【制作】 将上药煎煮,取汁...

  • [养生粥] 芍药花粥-养血调经 日期:2018-08-11 14:53:45 点击:121 好评:0

    【原料】芍药花(色白阴干者)6克,粳米50克,白糖少许。 【制作】 以米煮粥,待1-2沸,入芍药花再煮粥热,加入白糖...

  • [养生粥] 薯蓣鸡子黄粥 日期:2018-08-11 14:53:44 点击:61 好评:0

    【原料】生山药30克,熟鸡子黄3枚。 【制作】 将山药切块,研成细粉,用凉沸水调成山药浆,然后再将山药浆倒入锅...

  • [养生粥] 山萸糯米粥 日期:2018-08-11 14:53:43 点击:178 好评:0

    【原料】山萸肉15克,糯米50克,红糖适量。 【制作】 山萸肉洗净,与糯米、红糖同入砂锅,加水450毫升,用文火烧...

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