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  • [养生粥] 益智仁粥 日期:2018-08-05 18:14:43 点击:133 好评:0

    【原料】益智仁5克,糯米50克,细盐少许。 【制作】 将益智仁研为细末,再用糯米煮粥,然后调入益智仁末,加细盐...

  • [养生粥] 香菇薏米莲子粥-降血脂 日期:2018-08-05 18:14:33 点击:148 好评:0

    香菇薏米莲子粥 【组成】香菇50克(切块)、薏米100克、莲子50克。 【做法】加水适量,煮粥常食。 【功效】降血脂...

  • [养生粥] 蒲公英粥-缓解乳腺肿胀 日期:2018-08-05 18:14:23 点击:186 好评:0

    蒲公英粥 原料:蒲公英60克、粳米200克。 做法:蒲公英煮水15分钟,去药渣,加入粳米煮成粥。 功效:清热疏肝、消...

  • [养生粥] 消炎养胃风味蒜香焖带鱼的做法 日期:2018-08-05 18:14:12 点击:113 好评:0

    (消炎养胃风味蒜香焖带鱼) 厨师 四川饭店行政总厨郝振江 特点 今天专家给咱们推荐的预防胃癌的食材是大蒜。郝...

  • [养生粥] 五谷养生粥的做法与功效 日期:2018-08-05 18:12:44 点击:163 好评:0

    养生已经不再是一个陌生的话题,我们都知道中老年人很注重养生,其实现在年轻人也不例外,老年人会选择晨练来...

  • [养生粥] 补血美容养颜粥的做法与功效 日期:2018-08-05 18:12:15 点击:98 好评:0

    只有好的气色才会有好的面容,而好的气色的前提则是血气充足,那么你知道女性应该如何食疗补血吗?你知道养生...

  • [养生粥] 红枣山药粥的做法_缓解脾胃气虚 日期:2018-08-05 18:11:55 点击:65 好评:0

    食材 粳米,山药(最好选择铁棍山药),大枣,水(水的量是粳米的7~9倍)。 做法 1、用高压锅或电饭煲把米粥的粥...

  • [养生粥] 山药莲子粥的做法 日期:2018-08-05 18:11:49 点击:169 好评:0

    山药莲子粥 【组成】山药30克、莲子15克。 【做法】莲子提前浸泡3小时,加适量大米熬煮成粥。 【功效】健脾益气,...

  • [养生粥] 喝醋软化血管没道理 日期:2018-08-04 14:31:00 点击:135 好评:0

    □北京积水潭医院血管外科主任 刘建龙醋的营养价值高,食用功效不可忽视......

  • [养生粥] 春茶放半个月再喝 日期:2018-08-04 14:30:59 点击:131 好评:0

    □浙江省人民医院营养科副主任医师 钱展红春茶一般指由越冬后茶树第一次萌发的芽叶采制而成的茶叶......

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