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  • [养生粥] 山药薏米粥-健脾益气 日期:2018-08-19 13:23:35 点击:161 好评:0

    【原料】怀山药、薏米各30克,莲子肉15克,大枣10枚,小米50?00克,白糖少许。 【制作】 山药切细,莲子去芯,红枣...

  • [养生粥] 山药乌鸡膏粥 日期:2018-08-19 13:23:17 点击:65 好评:0

    【原料】 山药、乌鸡膏各30克,粳米100克,葱、姜、盐适量。 【制作】 将山药与粳米加水煮粥,粥熟后加入乌鸡膏...

  • [养生粥] 车前叶粥-利尿,清热.明目.祛痰 日期:2018-08-18 14:47:50 点击:79 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 鲜车前叶30-60克,葱白1根,粳米50-100克。 【制作】 将车前叶洗净切碎,同葱白煮汁后去渣,...

  • [养生粥] 干姜花椒粥-暖胃散寒 日期:2018-08-18 14:43:28 点击:148 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 干姜5片,高良姜4克,花椒3克,粳米100克,红糖15克。 【制作】 将干姜、高良姜、花椒洗净,...

  • [养生粥] 白术茯苓粥-健脾行水 日期:2018-08-18 14:39:30 点击:54 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 白术12克,茯苓15克,陈皮3克,生姜皮1克,砂仁3克,粳米100克。 【制作】 将上五味药煎汁去...

  • [养生粥] 柴胡降脂粥 日期:2018-08-18 14:37:28 点击:190 好评:0

    材料:柴胡8克、白芍10克、泽泻10克、茯苓10克、粳米20克。 做法:加水量煎至糜烂,每日1次。 效果:适用于两胁胀...

  • [养生粥] 玉米胡萝卜粥 日期:2018-08-18 14:34:28 点击:172 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 玉米粒,胡萝卜 大米 (1:1:3)。 【制作】先把玉米粒,胡萝卜切丁洗净,与米同煮粥,粥...

  • [养生粥] 椰肉糯米粥 日期:2018-08-18 14:25:09 点击:136 好评:0

    配料:椰子1个,糯米200克。 制法:椰子剥皮,锯开顶端倒出椰汁,把椰肉切成1厘米见方的小块。把糯米洗净,拌入...

  • [养生粥] 石膏绿豆粥 日期:2018-08-18 13:55:19 点击:169 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 石膏30-45克,鲜竹叶30片,鲜芦根100克,绿豆30克,粳米100克,沙糖适量。 【制作】 将鲜竹叶...

  • [养生粥] 牵牛子粥 日期:2018-08-17 13:50:14 点击:81 好评:0

    【原料】www.shenghuoqq.com 牵牛子末1克,粳米50-100克,生姜2片。 【制作】 先用粳米煮粥,待煮沸后放入牵牛子粉末及生...

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