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食疗粥介绍

时间:2017-05-22 14:16来源:互联网 作者:鬼鬼 点击:
食疗养生法简称"食养"。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。
下面我为大家介绍一下长喝粥对人体各个器官的好处,希望这篇文章能让大家对粥有个了解。

食疗养生粥

 
长期食用具有一定的食疗作用。
食疗养生法简称"食养"。即利用食物来影响机体各方面的功能,使其获得健康或愈疾防病的一种养生方法。俗话也就是通过吃来对我们的身体进行保养。
养肝粥系列
 
1、 比心比力疏肝解郁粥 出自元·朱震亨《丹溪心法》
 
--适于疏肝解郁,调理脾胃,适合学习工作压力大的人士食疗养生。
 
2、比心比力养肝护肝粥 出自明·李时珍《本草纲目》
 
--适于滋补肝肾,养血生精,保肝排毒,防胆固醇在肝脏内沉积等食疗养生作用。
 
3、比心比力八宝养血粥 出自唐·陈藏器《本草拾遗》
 
--适于补血养血,能促进血小板再生,是女性补血等食疗养生。
 
养心粥系列
 
4、比心比力安神补脑粥 出自《名医别录》
 
--功能滋阴清热,养血安神,适合心烦失眠,精神倦怠,注意力不集中人士食疗养生。
 
5、比心比力健脑益智粥 出自明·兰茂《滇南本草》
 
--适于调节大脑神经,缓和大脑疲劳,消除紧张情绪等,特别适合用脑过度压力过大,记忆力减退,心悸失眠者食疗养生。
 
6、比心比力美容养颜粥 出自清·邹澎撰《本草疏证》
 
--适于养血活血,排毒养颜,美白祛斑,改善肤质,增强皮肤光泽度和弹性等食疗养生。
 
养脾胃粥系列
 
7、比心比力健脾养胃粥 出自清·黄元御《四圣心源》
 
--适于健脾养胃,增进食欲,补气养血,改善疲劳虚弱等食疗养生。
 
8、比心比力儿童营养粥 出自东汉·张仲景《金匮要略》
 
--适于全方位的补足儿童的营养保健,具有健脾养胃,强健体魄的食疗作用。
 
9、比心比力杂粮营养粥 出自《中国居民膳食指南》
 
--适于补充营养,保持膳食平衡,适合人们日常食疗养生。
 
10、比心比力滋阴养生粥 出自《神农本草经》
 
--适于想要控制体重的女士,以及需要降低血糖、血压、总胆固醇、甘油三脂等人士食疗养生。
 
11、比心比力益寿养生粥 出自宋·陈无择《三因极一病证方论》
 
--适于抗病强身,延年益寿,平补阴阳,非常适合身体虚弱,免疫力低下的人士食疗养生。
 
12、比心比力母婴保健粥 出自唐·孟诜《食疗本草》
 
--适于补气养血,均衡营养,适合孕产期妇女食疗养生。
 
养肺粥系列
 
13、比心比力排毒养颜粥 出自明·李时珍《本草纲目》
 
--功见清热利湿,理气活血,适合便秘,皮肤粗糙,急躁易怒的人士食疗养生。
 
14、比心比力长寿粥 出自国医大师朱良春益寿延年粥
 
--适于延年益寿,具有通调气血,补益五脏,缓解疲劳等食疗养生作用。
 
养肾粥系列
 
15、比心比力补气养肾粥 出自东汉·张仲景《伤寒论》
 
--具有补肾养肝,缓解疲劳,增强身体活力,乌发明目等食疗养生作用。
 
16、比心比力补钙壮骨粥 出自东汉·张仲景《伤寒论》
 
--具有养肾壮骨,增强身体抵抗力,健脾益智等食疗养生作用。
 
17、比心比力瘦身健美粥 出自《神农本草经》
 
--适于除湿降脂,健脾清热,适合需要控制体重的人士食疗养生。
 
18、比心比力情侣粥 出自《中华食疗本草》
 
--具有滋阴补阳,通调脏腑经络,使气血充盈而调和的食疗养生作用。
 注:此篇文章只是介绍养生食疗的功效简介,并无做法,只是让大家更多的对养生有个了解。
(责任编辑:鬼鬼)

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