养生粥-营养粥快速学习网

养生粥

当前位置: 主页 > 孕妇养生粥 > 孕妇糖尿病食谱有哪些 孕妇糖尿病该怎么办

孕妇糖尿病食谱有哪些 孕妇糖尿病该怎么办

时间:2018-08-14 17:26来源:网络整理 作者:采集侠 点击:
孕妇在怀孕期间身体出现任何问题对宝宝都是非常不利的,有些孕妇在怀孕期间甚至出现了糖尿病的症状,这在饮食

  孕妇在怀孕期间身体出现任何问题对宝宝都是非常不利的,有些孕妇在怀孕期间甚至出现了糖尿病的症状,这在饮食方面就需要非常注意了,那么孕妇糖尿病食谱有哪些?孕妇糖尿病的症状有哪些呢?在日常的生活中如何预防孕妇糖尿病?下面就让小编带大家了解一下吧。

  孕妇糖尿病食谱有哪些

  经典食谱1

  早餐:早餐需要营养又丰富,但是又不能有过甜的食物,可以用豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克。

可以用豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克

  早点:苏打饼干25克。

  午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。

  午点:黄瓜汁150克。

  晚餐:青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克。

  晚点:牛奶220克。

  其他:色拉油25克、盐4克。

  经典食谱2

  早餐:牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克。

牛奶220克、蒸鸡蛋羹50克、杂粮馒头50克

  早点:咸切片面包。

  午餐:炒苋菜150克、冬瓜肉片汤125克、莴笋炒肉片125克、二米饭100克。

  午点:黄瓜150克。

  晚餐:红烧豆腐50克、清蒸鱼100克、蔬菜水饺200克。

  晚点:西红柿150克。

  其他:色拉油25克、盐4克。

  经典食谱3

  早餐:煮鸡蛋50克、小米粥50克、牛奶220克。

  早点:豆腐脑250克。

  午餐:拌黄瓜80克、炒绿豆芽200克、二米饭100克、蒸扁鱼100克、虾皮菜秧榨菜汤150克。

  午点:梨100克。

  晚餐:青椒肉丝130克、芹菜炒肉130克、二米饭100克、三丝紫菜汤110克。

  晚点:西红柿150克。

  其他:色拉油25克、盐4克。

(责任编辑:鬼鬼)

扫描上方二维码移动端浏览

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容