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为什么孕吐 5大因素引起孕吐现象

时间:2018-08-14 17:36来源:网络整理 作者:采集侠 点击:
怀孕是一件非常辛苦的事,一些剧烈的运动不能做,一些重口的食物不能吃。有些孕妇还容易出现孕吐的现象,吃什

  怀孕是一件非常辛苦的事,一些剧烈的运动不能做,一些重口的食物不能吃。有些孕妇还容易出现孕吐的现象,吃什么吐什么,营养极不容易吸收。那么为什么孕吐呢?怎么防止孕吐?如何缓解孕吐呢?准妈妈们一起来看一下吧。

  为什么孕吐

  1、人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高

  怀孕早期,人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高。人们不知道人绒毛膜促性腺激素是否会直接导致恶心,但从时间上来看是非常吻合的:恶心严重的时候,也是人绒毛膜促性腺激素水平高的时候。

 

人绒毛膜促性腺激素(HCG)水平的迅速升高,引起孕吐

 

  2、雌激素水平的迅速升高

  在怀孕早期,另一种激素——雌激素水平的迅速升高。雌激素也被认为是引起孕吐的一个主要原因,当然其他激素也可能有所影响。

  3、嗅觉和对气味的敏感度提高

  怀孕期间嗅觉和对气味的敏感度提高了。比如,有人在隔好几个房间的地方煎香肠,一个刚刚怀孕的妇女竟然能闻得到这种气味,并立刻引起恶心反应。这种现象并不少见。这种敏感性也可能是雌激素水平升高所导致的。

  4、肠胃变得脆弱

  肠胃变得脆弱。有些准妈妈的胃肠道对孕早期的各种变化更为敏感,所以,更容易感到难受。

  5、心理压力过大

  有些研究人员提出,部分准妈妈因为怀孕会感到心理压力过大,所以,更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然,如果你经常恶心或呕吐,那你肯定会感到更大的压力!

 

部分准妈妈心理压力过大,所以,更容易产生恶心和呕吐感

 

  怎么防止孕吐

  (1)充分休息

  心里压力大的话,孕妇也容易产生孕吐的现象,所以孕妇要注意自身情绪的调节。每天保证自己有充足的睡眠,必要的时候进行一个小时的午休。在睡觉的时候可以用枕头来保护背部,注意床和睡眠环境的舒适,保障自己有充分的休息。

  (2)少食多餐

  有孕吐的时候,孕妇要注意少食多餐。如果一味的因为孕吐而减少用餐的话容易造成自身的营养不良,也不利于胎儿的发育。吃一些清淡的食物,富含蛋白质的食物都能防止产生孕吐现象。准备一些补益的零食,在有饥饿感的时候吃一点。

(责任编辑:鬼鬼)

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