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特色粥——男人必吃的壮阳粥(3)

时间:2017-05-22 14:36来源:互联网 作者:鬼鬼 点击:
5、生姜大枣粥: 鲜生姜或干姜69克,粳米或糯米100150克,大枣24枚。将生姜洗净切碎,与米、枣同煮成粥。 它有温胃散寒、温肺化痰的作用,但阴虚者或

5、生姜大枣粥:

生姜大枣粥

  鲜生姜或干姜6—9克,粳米或糯米100—150克,大枣2—4枚。将生姜洗净切碎,与米、枣同煮成粥。

  它有温胃散寒、温肺化痰的作用,但阴虚者或孕妇慎食。

 

  6、桂圆粟米粥:

桂圆粟米粥

  桂圆肉15克,粟米100—200克。将桂圆肉洗净与粟米同煮。先用武火煮开,再用文火熬成粥。

  桂圆肉性味甘温,能补益心脾,养血安神。
(责任编辑:鬼鬼)

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