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  • [健康养生粥] 夏季水果健康粥做法 日期:2017-05-19 20:37:46 点击:305 好评:0

    到了夏天喝粥的人越来越多,喝粥不仅能帮助人们消公,还能起到美容养颜的作用。夏季天气炎热,气候潮湿,能量消耗大,容易让人感到疲惫、倦怠,因此夏季养生一直备受关注。...

  • [健康养生粥] 介绍两款健康海鲜粥 日期:2017-05-19 16:50:53 点击:287 好评:2

    一、鳝骨海鲜粥 原料:大米2杯、鳝骨1条、芹菜1/2根、姜5片、蟹棒5根、瑶柱10颗、盐少许。 做法: 1.鳝骨洗净,斩小段;大米淘净,用清水浸泡半小时左右;姜切丝,芹菜切小段,蟹棒切...

  • [健康养生粥] 介绍一款鲜花粥 日期:2017-05-19 16:08:16 点击:187 好评:2

    养生原理鲜花美丽芳香,营养丰富。用鲜花制作的粥膳,其养生作用不仅体现在维持身体的健康方面,还能美容养颜。...

  • [健康养生粥] 三款止咳益肝肾的健康粥 日期:2017-05-19 15:53:05 点击:353 好评:2

    1、枇杷粥 原料:枇杷 6 枚,西米 50 克,白糖、清水适量。 做法:枇杷洗净,西米浸涨。枇杷、西米、白糖放入清水中,熬成粥即可食用。 效果:可润肺止渴,止咳下气。 2、芒果粥...

  • [健康养生粥] 清热化痰、益气和胃健康粥 日期:2017-05-19 15:13:14 点击:258 好评:2

    一、 春笋粥 材料:大米、糯米各50克,春笋30克,香菇、海米各适量,葱末、盐各适量。 做法: 1.大米洗净,浸泡30分钟;糯米洗净,浸泡2小时;春笋、香菇洗净,均切丝;海米用水泡软。...

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