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三款止咳益肝肾的健康粥

时间:2017-05-19 15:53来源:互联网 作者:鬼鬼 点击:
1、枇杷粥 原料:枇杷 6 枚,西米 50 克,白糖、清水适量。 做法:枇杷洗净,西米浸涨。枇杷、西米、白糖放入清水中,熬成粥即可食用。 效果:可润肺止渴,止咳下气。 2、芒果粥

1、枇杷粥
枇杷粥

原料:枇杷 6 枚,西米 50 克,白糖、清水适量。

做法:枇杷洗净,西米浸涨。枇杷、西米、白糖放入清水中,熬成粥即可食用。

效果:可润肺止渴,止咳下气。

2、芒果粥
芒果粥

做法:芒果粥糯米淘洗干净,加水煮半小时,放入去皮去核的芒果和冰糖,续煮 5 分钟即成,香甜软糯。

功效:益胃古津、止咳利尿、祛痰。

3、鲜荔粥
鲜荔粥

做法:鲜荔、糯米、冰糖糯米淘洗干净,加水煮半小时,放入去皮去核切碎的荔枝和冰糖,续煮 10 分钟即成。

特色功效:此粥补益肝肾、益气和胃。

(责任编辑:鬼鬼)

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