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三种病症健康粥

时间:2017-05-22 14:08来源:互联网 作者:鬼鬼 点击:
粥能和胃补脾,润养肺燥。在众多食品中,粥是最适合调节胃口,增进食欲的食品。粥含水分较高,能在干燥的季节补充身体需要的水分,而且粥易于消化,对健康有益。

粥能和胃补脾,润养肺燥。在众多食品中,粥是最适合调节胃口,增进食欲的食品。一方面,粥含水分较高,能在干燥的季节补充身体需要的水分,而且粥的营养易于消化,对健康有益。下面就为大家介绍几款对身体三种病症比较有帮助的健康粥、希望能帮助到大家。
一、便秘药粥方,白术粥
白术粥

取白术四十克,大米六十克,将白术水煎取汁,加大米煮为稀粥,早晚服食。可健运脾胃,导滞通便,对脾胃虚弱、运化无力引起的老人便秘疗效甚佳。

二、冠心病药粥方,薤白粥
薤白粥

取薤白五克,粳米一百六十克。将薤白清洗干净,切成碎米粒状。粳米淘洗干净。放入锅内、加薤白、清水,上火烧开。换小火慢慢熬煮成粥。 它能理气宽胸,通阳散结,止痛。适宜于冠心病胸闷不舒或心绞痛。
 
三、高血压药粥方:

1、芹菜粥:取芹菜六十克,粳米五十至一百克,将新鲜芹菜洗净后切碎,加清水五十至六百毫升,文火煮为莱粥,每天早晚服食。此粥香甜可口,有固肾利尿、清热平肝之效。常服对头晕失眠、高血压、血管硬化症、高脂血症、糖尿病等有较好疗效。
 
2、荷叶粥: 取鲜荷叶六十克,切细,加入粳米、清水同煮成粥,每日服食,次数不限。此能消脂化滞,降压减肥,适用于高血压、高血脂、肥胖症。

(责任编辑:鬼鬼)

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