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健康营养粥10种做法(7)

时间:2017-05-22 14:44来源:来源于网上 作者:鬼鬼 点击:
糙米粥 食材 主料:绿豆50g 糙米100 大米50 辅料:水1500g 步骤 1.主料准备好。 2.把这些材料淘洗干净。 3.放入高压锅内。 4.一次加足水的量。 5.高压锅放到

糙米粥

糙米粥

  食材

  主料:绿豆50g  糙米100  大米50

  辅料:水1500g

  步骤

  1.主料准备好。

  2.把这些材料淘洗干净。

  3.放入高压锅内。

  4.一次加足水的量。

  5.高压锅放到炉子上,大火烧开。

  6.加盖上汽后转小火煮30分钟。

小贴士

  1、 糙米用高压锅来煮比较容易软,用其他的锅要提前浸泡。

  2、 水的量可以根据自己对稀稠的喜好适当加减。

  3、 煮好的养生粥还可以加糖。 
(责任编辑:鬼鬼)

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