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孩子食欲不振是怎么回事 开胃美食竟有这么多

时间:2018-08-09 11:45来源:网络整理 作者:采集侠 点击:
平时除了学习之外,家长们担心的就是孩子的饮食问题。担心孩子吃得太少、没有营养,影响生长发育。不过夏天来

  平时除了学习之外,家长们担心的就是孩子的饮食问题。担心孩子吃得太少、没有营养,影响生长发育。不过夏天来临之后,确实很多孩子都会出现食欲不振的问题,那么孩子没有胃口是怎么回事呢?怎样去调理呢?一起看看今天的内容吧!

  孩子食欲不振是怎么回事

  疾病因素

在孩子食欲不振的时候

  在孩子食欲不振的时候,有可能是孩子生病了,有些疾病会造成孩子不想吃饭,因为身体上的不适,所以孩子食欲减退,在平常生活中感冒就会让孩子食欲不振,除了感冒,还有胃肠道疾病或是其他消化系统疾病也会引起此类情况。

  因为总担心孩子吃的不够饱,营养跟不上,生长发育会落后于其他的孩子,有些家长常会给孩子喂过多的食物。这种填鸭似得喂养方式必然会使得胃肠负担加重,造成胃肠功能的紊乱,导致食欲不振。

  营养和微量元素缺乏

  同龄的孩子为什么会出现个子不一样高的情况呢?其实这个孩子营养吸收有很大的关系,孩子也需要一些微量元素,无论是微量元素缺乏或是超标,中毒都会造成孩子的食欲不振。

  咀嚼能力

  儿童的咀嚼能力影响着食欲不振,孩子吃东西总是将食物含在口内无法下咽,或尚未经过充分咀嚼吞咽的情况,会导致消化不良,出现食欲不振。

  开胃吃什么水果

  金桔

  金桔的味道是酸酸甜甜的,吃了酸味的东西总是会很容易起到开胃的效果。家长们不妨给孩子准备一些金桔,每天吃上几个。

  不过吃之前记得要把外皮给洗干净,防止有些有害物质残留在上面。也要注意不需要吃得太多,对于孩子来说,每次三五个就足够了。

  金桔不但可以直接吃,还有一些创意吃法。比如说和柠檬一起做成金桔柠檬茶,或者是熬煮之后做成金桔果酱,口味都是非常好的,家长朋友们可以试试看。

  西瓜

西瓜能消烦、止渴、利小便

  西瓜能消烦、止渴、利小便、解酒毒,其含有的配糖体有降低血压的作用。

  菠萝

  菠萝含有能消化肉类的酶,所以有帮助消化和吸收的功能,对于消化不好的老人来说,有助于消化。此外,菠萝中的糖、盐类和酶有利尿作用,对肾炎、高血压患者有益。

  柳橙

  橙子的味道大家都是很熟悉的,主要就是因为它的味道属于酸酸甜甜的,所以在没有胃口的人来吃的时候可以达到比较开胃的效果。

  不过如果肠胃是比较差的人群,那么就建议好在饭后再吃,不要空腹吃,防止肚子不舒服。另外不管是直接吃还是榨汁来喝,效果都是非常不错的哦。

(责任编辑:鬼鬼)

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