养生粥-营养粥快速学习网

养生粥

当前位置: 主页 > 儿童养生粥 > 女性久用电脑月经不调 调经要先养肝

女性久用电脑月经不调 调经要先养肝

时间:2018-10-14 04:38来源:网络整理 作者:采集侠 点击:
导读 : 在这个高科技时代,电脑早已经成为生活、办公、娱乐越来越必不可少的东西。许多女性几乎整天面对电脑,离了电脑就觉得无所事事。对女性来说,麻烦就更大了,很多女性

导读: 在这个高科技时代,电脑早已经成为生活、办公、娱乐越来越必不可少的东西。许多女性几乎整天面对电脑,离了电脑就觉得无所事事。对女性来说,麻烦就更大了,很多女性电脑迷在长时间用电脑后,不但视力下降,连月经也变得不正常。这是为什么呢?

女性电脑族 调经先养肝

女性久用电脑月经不调 调经要先养肝

“久视伤血,日久伤肝”,中医学上认为“肝开窍于目”,人的视力有赖于肝血的濡养。“肝藏血”,肝就像个血库,除了收藏血液之外,还肩负着调节血液到身体所需要的地方去这一重大责任。当你用眼时,肝脏就接收到脑部需要血的这一指令,于是血液就会源源不断地供应上来。可是血库里的血液是有限的,当长时间使用却不注意休息时,肝就会“劳累过度”。而肝喜条达,如果肝受到了损伤,肝气不舒,人周身气血的运行便会紊乱,随之而来的就是月经不调等症状。女性电脑族一旦出现月经失调的情况,不必先急着调经,不妨从养肝开始。

养肝最简单的方法莫过于睡觉。《素问·五脏生成》说:“故人卧,血归于肝”。每天凌晨一点到三点是肝脏造血的最佳时间,此时必须保证良好的睡眠。可有的女强人为了工作,经常盯着电脑熬夜,或者有的姐妹喜欢夜生活,认为半夜才是一天丰富生活的开始,她们入睡时往往天已微亮,这样肝便错过了最佳的休养生息时机。长此以往,肝脏气血的损耗会越来越严重。肝的疏泄过度,月经就会提前到来,导致经期间隔越来越短。而肝疏泄不及时,月经又会推迟,如果造成血液淤积,还会引发痛经。

(责任编辑:鬼鬼)

扫描上方二维码移动端浏览

顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
栏目列表
推荐内容