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什么人不适合敲胆经 大家别再自己随意敲胆经了

时间:2018-08-06 17:47来源:网络整理 作者:采集侠 点击:
敲胆经的好处和害处 什么人不适合敲胆经 一般情况下,敲胆经具有很好的功效与作用,可以刺激穴位,改善血液循环,增强免疫力等等。那么什么人不适合敲胆经呢?下面让我们具体
敲胆经的好处和害处 什么人不适合敲胆经

一般情况下,敲胆经具有很好的功效与作用,可以刺激穴位,改善血液循环,增强免疫力等等。那么什么人不适合敲胆经呢?下面让我们具体来看看吧!

 

敲胆经有什么好处 促进胆汁分泌

胆经连接胆脏,常敲胆经能够使胆经通畅,促进胆汁分泌。胆汁能够促进脂肪的消化吸收,促进脂溶性维生素的吸收,促进溶解胆固醇,防止脂肪在体内囤积,促进肠胃蠕动,抑制肠道细菌生长,对于人体健康有益。

活气血、增强免疫力

敲胆经可以使胆经通畅,机体造血量增多,使气血活跃,阳气增强。能够让身体血液循环加速,代谢加快,免疫力增强,缓解身体疲劳,不易被疾病入侵。

减肥瘦腿

敲胆经可以减肥瘦腿。一般敲胆经是敲位于大腿外侧的胆经,经常敲可以使腿部胆经通畅,排毒顺畅,使腿部脂肪代谢加速,达到减肥瘦腿的目的。

调理脏腑气机

敲胆经可以调整脏腑的气机。熟话说肝胆相照,肝与胆的关系密切,敲打胆经能够条畅肝脏气机,使气机畅达,脏腑气机的升降就会趋于有序。

增强抵抗力

足少阳胆经是处于半表半里的,邪气侵犯人体往往会和正气在半表半里中进行抗争,这时人就会感觉到忽冷忽热。敲打胆经可以鼓舞人体正气,正气前,就能把邪气驱赶出去。因此敲胆经能够增强人体的抵抗力。

 

敲胆经有什么坏处 导致胆经火旺

经常敲胆经,会使胆经的气血旺盛,但有的人本身就气血旺盛,旺过头了就易导致胆经火旺。胆经火旺容易引起便秘。

导致胆经瘀滞

若是长期大力敲击胆经,容易造成胆经瘀滞。长期的胆经瘀滞会造成胆汁排泄不畅,不仅影响消化功能,还会引发胆脏病变,发生慢性胆炎、胆结石等病症。

如何敲胆经

敲胆经应该从臀部到膝关节这一段(大腿外侧正中间直线上)。手握空拳,用掌面一侧从臀部往下顺着气血的流向缓慢的拍打,直到膝关节处。两侧都要记得拍打,以每秒大约2下的节奏进行,才能有效的刺激穴位。

 

敲胆经的方法

拍打胆经应该从臀部到膝关节这一段(大腿外侧正中间直线上)。手握空拳,用掌面一侧从臀部往下顺着气血的流向缓慢的拍打,知道膝关节处。两侧都要记得拍打。由于大腿肌肉较多,因此拍打必须用力,以每秒大约2下的节奏进行,才能有效的刺激穴位。

什么时候敲胆经最好

敲胆经不能在晚上的23点以后,此时是气血主流胆经的时候,敲胆经容易造成肝脏上火的现象,并且还会引起亢奋,导致睡眠不佳。平常白天可以随意时间敲打。

虽然子时,即23点至次日凌晨是气血流注胆经的时候,但是不建议大家在此时敲胆经,因为敲胆经影响睡眠的话就会得不偿失。敲胆经一般不拘于时间,所以白天敲打即可。

什么人不适合敲胆经 肝火旺盛者

敲胆经会使气血旺盛,如果原本就肝火旺盛,导致了便秘、长痘等症状,再继续敲胆经会使火气更旺,造成胆经火旺,对身体不好。

孕妇

敲胆经会带来痛感,孕期应当注意不要造成疼痛等刺激,以免对腹中宝宝健康造成影响。

大家别再自己随意敲胆经了,好吗?

我坚持刮肝经,敲胆经差不多一个月 没有出痧,也没有很痛的感觉, 就是晚上睡觉睡不塌实,老是半夜就醒,而且MC推迟了一个月,我不知道是不是刮肝经的缘故,现在不刮也不敲了,准备停一段时间看看能不能睡好觉了,有没有MM能解释一下我的情况是因为什么呀?

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你一般是什么时候刮肝经、敲胆经的?

如果是晚上,可能会使得胆经活跃而睡不着的现象,因此建议你可以把敲胆经放在早上或上午,刚好也有助于身体的升发。

刮肝经,不建议太频繁,因为刮痧是要耗气血的。

另外,你晚上一般是什么时候醒?留意一下时间,因为不同的时间醒的原因不同。我周围好几个人敲胆经一段时间后就会在半夜2点左右醒来,这是身体在修复肝脏的现象,过段时间自然就好了。

JMS,支招!敲胆经后狂长痘痘!

者:ping9443 回复日期:2009-06-07 22:26:07

前两天看见敲胆经把大腿外侧敲得巨细,腿像两片了一样的帖子

鸡冻的不行,也往死了敲自己的腿,可能睡得不够早吧,没见什么明显效果

(责任编辑:鬼鬼)

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