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你知道人体各穴道都有哪些用途吗?(2)

时间:2018-08-04 15:34来源:网络整理 作者:鬼鬼 点击:
人身上有一个部位,经常点揉按摩,可以让你口气清新,它叫阳陵泉。任意时间,两手拇指指腹按住两侧的阳陵泉穴,逐渐用力揉压5分钟,以局部产生酸

  人身上有一个部位,经常点揉按摩,可以让你口气清新,它叫阳陵泉。任意时间,两手拇指指腹按住两侧的阳陵泉穴,逐渐用力揉压5分钟,以局部产生酸胀或微疼痛为宜。然后两膝并拢,用两手掌掌根部贴紧阳陵泉,上下快速摩擦,使局部产生热量,热透穴内,约5分钟。一天做2次。日久见效。

  阳陵泉穴对脂肪肝有辅助的治疗作用。有的人脾气不好,乳房胀痛、两胁胀痛,肋间神经痛,经常选的穴位也是阳陵泉穴。支沟穴,在前臂背侧,腕背横纹直上3寸。取穴时把前臂水平放在桌面上,立起手掌,会看到腕背横纹。从腕背横纹中点处直上量取四横指就找到了。可上下对按。

  极泉穴

  是手少阴心经的第一要穴,它位于腋动脉搏动处,经常弹拨极泉穴,有流通气血,养护肺部,宽胸理气的作用。固定食指、中指并使指尖轻轻上扣,一前一后地来回弹拨条索状物就可以了。弹拨时力度应柔和。

  大抒穴

  口腔溃疡者可按压背上的大抒穴,效果明显,但需要别人帮忙,口腔马上会有舒缓的感觉。大抒穴找法:找到颈椎下部最高的骨头尖,再往下摸一个骨头尖,旁开大约两横指的肌肉凹陷处。

  遇到不顺心的事,生气发怒,有些人会气得胃疼,于是赶快揉揉肚子,其实他的病根是肝。情绪郁怒、紧张焦虑,造成肝气郁结,此时疏肝理气,使经络畅通,胃自然就不疼了。方法:用手指点按膻中(两乳头连线中点)、天突(胸骨上窝正中凹陷处) ,每穴按压1分钟 ,以有酸胀感时为度。

  口腔溃疡者可按压背上的大抒穴,效果明显,但需要别人帮忙,口腔马上会有舒缓的感觉

  委中穴

  用双手拇指端按压两侧委中穴,力度以稍感酸痛为宜,一压一松为1次,一般可连续按压20次左右,同时与腿部的屈伸相配合。按压时,如能搽上一点刮痧油或药酒更好。这样不仅可以治腰痛,还能有效解除腿部酸麻疼痛,对一些下肢疾病也有保健作用。

 

(责任编辑:鬼鬼)

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