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冠心病如何调理 饮食调理推荐

时间:2018-08-18 14:03来源:网络整理 作者:采集侠 点击:
导 语 冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的俗称。那么日常我们要如何来调养呢?下面一起来看看吧。 合理膳食是预防冠心病的关键,现在很多人都会忽视日常的饮食要求,认为只

导 语冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的俗称。那么日常我们要如何来调养呢?下面一起来看看吧。

 

 

合理膳食是预防冠心病的关键,现在很多人都会忽视日常的饮食要求,认为只要吃饱就好,而忽略了营养的合理搭配,冠心病又是老年人中常见的病,平常生活中更应该注意自我调养,特别是饮食调养,平时多吃一些清淡含脂肪,胆固醇少的食物,多吃一些素菜水果豆制品等,在这里小编给大家介绍几个冠心病的食疗配方。

 

 

冠心病如何调理 饮食调理推荐

 

冠心病饮食调理

 

冠心病食疗十方

(1)韭白粥:

韭白30克,粳米100克韭白洗净,粳米淘净,韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥每日两次,早、晚餐食用

(2)玉米粉粥:

玉米粉50克,粳米100克粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥每日两次,早、晚餐食用(3)木耳烧豆腐:

黑木耳15克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油适量将锅烧热,下菜油烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成

(4) 芹菜红枣汤:

芹菜5个,红枣10个,水煎服,食枣饮汤每日2次

(5) 山楂玉面粥:

红山楂5个,去核切碎,用蜂蜜1匙调匀,加在玉米面粥中服食每日服1~2次

(6) 海带粥:

水发海带25克,与粳米同煮粥,加盐、味精、麻油适量,调味服食每日早晨服食

(7) 菊花山楂饮:

菊花、生山楂各15~20克,水煎或开水冲浸,每日/1剂,代茶饮用每日服2次

(8) 柠檬玉面粥:

柠檬1个,切成片,用蜂蜜3匙渍透,每次5片,加入玉米面粥内服食

(9) 海藻黄豆汤:

昆布、海藻各30克,黄豆150~200克,煮汤后加适量调味品服食,适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用

(10)大蒜粥:

紫皮蒜30克,臵沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣,再将粳米100克煮粥,待粥煮好后,将蒜再放入粥中略煮可早晚食用防止冠心病的主要措施之一就是要合理的搭配饮食,所以得了冠心病不要只依赖医生的药方,合理膳食也是很重要的,生命在于运动,适度的运动也将有助于冠心病的恢复。

(责任编辑:鬼鬼)

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